Vitamin C Geschichte, wie man es einnimmt und meine Erfahrung damit

Albert Szent-Györgyi Entdecktes Vitamin C in den 1920er Jahren

Albert Szent-Györgyi war ein ungarischer Biochemiker, der 1937 den Nobelpreis für seine Arbeiten in Physiologie und Medizin erhielt. Er ist bekannt für die Trennung von Vitamin C und die Isolierung von Komponenten des Zitronensäurezyklus.

Vitamin C ist auch als Ascorbinsäure bekannt. Das Wort Ascorbisch bedeutet gegen Skorbut, und das C wurde nach einer Quelle, nämlich Casimir Funk, geprägt. An dem Prozess der Entdeckung waren mehrere gelehrte Herren beteiligt, aber Albert Szent-Györgyi wird die Auszeichnung dafür zuteil, dass er ihn bekannter gemacht hat.

Im Jahre 1747 beschloss der Chirurg der britischen Royal Navy, James Lind, ein Heilmittel gegen Skorbut zu finden, der die Seeleute auf ihren langen Reisen in die Weiten des britischen Empires heimsuchte. Aufgrund des mangelnden Verständnisses in Bezug auf die Ernährung starben Tausende von Seeleuten an einer ernährungsbedingten Krankheit. James Lind führte an Bord der HMS Salisbury ein Experiment durch, nahm 12 Männer mit und teilte sie in 6 Paare ein. Jede Gruppe erhielt etwas anderes als ihre normale Ernährung, und er stellte fest, dass diejenigen, die Zitrusfrüchte erhalten hatten, sich von den verheerenden Auswirkungen dieser damals weit verbreiteten Krankheit erholten.

Trotz James Linds Erfolgen bei der Eroberung des Skorbutes gelang es der Royal Navy erst etwa fünfzig Jahre später, dass Zitrusfrüchte die Gesundheit ihrer Männer enorm verbessern konnten, und dies war 1795 einem anderen Arzt, Sir Gilbert Blane, zu verdanken. Es gelang ihm, die Admiralität davon zu überzeugen, dass auf den Schiffen immer täglich Zitrusfruchtsaft serviert werden sollte, um diese schreckliche Krankheit zu verhindern.

Die britischen Seeleute wurden oft “Limeys” genannt, weil Limetten in der Karibik leichter zugänglich waren als Orangen und Zitronen.

Es ist interessant festzustellen, dass die Royal Navy etwa fünfzig Jahre brauchte, bis die Idee von James Lind endlich akzeptiert wurde. Große etablierte Organisationen neigen dazu, neuen Ideen gegenüber weniger offen zu sein, obwohl dies eine stärkere, gesündere Kampftruppe bedeutet hätte. Und auch heute noch, rund 225 Jahre später, wird Vitamin C immer noch nicht akzeptiert und sein Platz in der Hilfe für Menschen, die an allen möglichen Krankheiten leiden, wird später noch näher erläutert.

Weitere Hintergründe zur Geschichte der Ärzte, die Vitamine verwendeten

Nach dem, was ich auf verschiedenen Websites und in bestimmten Büchern gelesen habe, wurde Vitamin C unter der Aufsicht zahlreicher ausgebildeter Ärzte sowohl oral als auch intravenös verabreicht.

Einige wenige, weit denkende Ärzte begannen bereits in den 1930er Jahren sehr erfolgreich mit der Anwendung von Vitamin C und haben dies seitdem immer wieder getan. Dies ist also nichts Neues bei der Verwendung dieses wunderbaren Mediums. Leider wird es von der Schulmedizin nicht anerkannt und wird es auch weiterhin sein. Das ist sehr traurig, denn es könnte sehr vielen Menschen geholfen werden, egal welche Symptome auch immer auftreten mögen.

Es gibt zu viele medizinisch ausgebildete Ärzte, als dass man sie hier nennen könnte, dennoch möchte ich einige der ersten nennen und einige Krankheiten, die sie erfolgreich behandelt haben. Das sind wenig bekannte Informationen, es sei denn, man sucht sie und weiß, was man im Internet sucht. Der Mainstream scheißt im Allgemeinen alles, was mit dem zu tun hat, was er für eine alternative Therapie hält, aber die Ernährungsmedizin funktioniert wirklich, in den richtigen Dosen und Mengen. Ich habe das mit eigenen Augen gesehen, aber dazu später mehr.

Christiaan Eijkman (1850 – 1930) war ein niederländischer Arzt, der für seine Ernährungsforschung berühmt war. Er entdeckte 1893, dass eine Ernährung mit poliertem Reis zu Beriberi führen würde. Er experimentierte an Vögeln mit dieser Krankheit und entdeckte in dieser Zeit Vitamin B.
Er wies nach, dass ein Bestandteil in poliertem Reis eine Voraussetzung für das einwandfreie Funktionieren des Nervensystems und des Stoffwechsels des Körpers ist und dass ein Mangel an diesem Element zu Beriberi und anderen Krankheiten führen kann. Aufgrund dieser Forschung erhielt er 1929 den Nobelpreis, den er mit dem britischen Biochemiker Sir Frederick Gowland Hopkins für Physiologie und Medizin teilte.

Max Gerson M.D. (1881 – 1959) begann bereits Anfang der 1920er Jahre damit, Gemüsesäfte zur Behandlung von Tausenden von Menschen einzusetzen, die an allen Arten von Krebs und anderen kritischen Krankheiten leiden. Die Patienten erhalten stündlich ein Glas frisch gepressten Gemüsesaft. Seine Tochter Charlotte Gerson setzte seine Arbeit bis zu ihrem Tod im Jahr 2019 fort. Es gibt mehrere Kliniken auf der ganzen Welt, die Gersons Therapie anbieten. Nicht allen wurde durch diese Therapie geholfen, ihr Leben und ihre Lebensqualität zu verlängern, aber hat die Chemotherapie dann allen geholfen?

William McCormick M.D. (1880-1968) Als Pionier in der Verwendung von Vitamin C und schlechter Kollagenbildung setzte er es in extra hohen Dosen bei Fällen wie Dehnungsstreifen, Herz-Kreislauf- und Krebsbehandlungen erfolgreich ein. Er stellte in seiner klinischen und Laborforschung auch fest, dass eine Zigarette 25 mg Vitamin C im Körper neutralisieren konnte. Das war erstaunlich, und das zu einer Zeit, als die Zigarettenindustrie mit ihren “keine Gesundheitsprobleme” beim Rauchen auf die Probe stellte. Dennoch ignorieren die Mainstream-Medien weiterhin den Gebrauch der Wundersubstanz.

Roger J. Williams PhD (1893 – 1988) war Professor der Chemie und Entdecker der Pantothensäure (Vitamin B5). Er war Gründer und Direktor des biochemischen Instituts der Clayton Foundation an der Universität von Texas, das für viele Vitamin-Entdeckungen verantwortlich war.

Cornelius Moerman M.D. (1893 – 1988) Begründer der Moerman-Therapie zur Krebsbehandlung. Er kämpfte sein ganzes Leben lang gegen die etablierten Ansichten seiner Altersgenossen, die seine Ansichten mit Verachtung betrachteten. Dennoch wird sein Name heute verehrt, und sein Werk wird in den Niederlanden als Moermanvereniging fortgeführt.

Dies ist nur ein kleiner Auszug der vielen Männer und Frauen, die sich darauf spezialisiert haben, die Anwendung der orthomolekularen Medizin bei ihren Patienten umzusetzen: Es war der zweifache Nobelpreisträger, Linus Pauling PH. D, der dieses Wort schuf, um zu bedeuten, was es heute bedeutet. Ortho, aus dem Griechischen bedeutet – zu korrigieren und Molekül, und so entstand das Wort Orthomolekular. Es bedeutet, körperliche Ungleichgewichte mit Nährstoffen wie Vitaminen und Mineralien zu korrigieren.

Hier ist ein Link zu einer ausgezeichneten Website, auf der Sie sehen können, dass die Verwendung von Vitaminen in Megadosen keineswegs eine obskure, alternative medizinische Behandlung ist, denn die auf der verlinkten Website erwähnten Personen waren alle hochgebildet, zumeist Ärzte oder Professoren und Nobelpreisträger aus den Wissenschaften. Es ist eine faszinierende Lektüre. http://orthomolecular.org/history/index.shtml

Warum eine Vitamintherapie gut für Sie sein könnte?

Wir sind alle so verschieden, und doch haben wir alle den menschlichen Körper, der ein Herz, ein Paar Lungen, ein paar Nieren, eine Leber, einen Magen und zu viele Organe hat, um sie hier zu erwähnen, mit denen fast alle geboren werden. Es gibt einige Menschen, die mit einem fehlenden Organ geboren werden, und einige von uns verlieren durch einen Unfall oder eine Krankheit einen Teil des Körpers, aber unabhängig von Rasse, Geschlecht, Größe oder Alter sind wir alle Mitglieder der menschlichen Familie. Einige von uns behandeln ihren Körper besser als andere, einige von uns rauchen oder trinken etwas mehr, als vielleicht empfohlen wird, einige von uns ernähren sich weniger gesund, und oft stellen wir irgendwann in unserem Leben fest, dass wir in den meisten Fällen zum Arzt gehen und ihn fragen, was wir dagegen tun können.

Ich habe ein relativ gesundes Leben geführt, ich habe wenig getrunken und geraucht, als ich nur sozial geraucht habe, und das war Anfang zwanzig, aber ich hatte nie das Bedürfnis zu trinken, wenn ich allein war.

Ich habe mässig gut gegessen und war selten übergewichtig, obwohl es eine Zeit gab, vor etwa zehn Jahren, in der ich bemerkte, dass beim Hinsetzen ein Magenballon auf dem Klo oder auf einem Stuhl herausgedrückt wurde, wenn ich die Zwänge meiner Hose spürte und es sich nicht gut anfühlte. Damals im Jahr 2012 hatte ich genug von meinen saisonalen Allergien und meinem “Ballon”, also entschied ich mich für eine radikale Aktion, ich fastete.

Fasten, um die “Rohre” zu reinigen

Ich fastete 17 Tage lang mit Wasser und Kräutertees. Zu dieser Zeit war ich kein glücklicher Camper, das Geschäft lief schlecht, ich war an einem Punkt in meinem Leben, an dem ich nicht wusste, wie ich weitermachen sollte, also beschloss ich, meinem Körper eine Pause von allen Nahrungsmitteln zu gönnen. Und ja, ich habe abgenommen, und ich brauchte den Asthma-Inhalator, den ich um diese Jahreszeit normalerweise brauche, nicht. Das Wunder der Wunder: Ich konnte bei offenem Fenster schlafen, was ich immer tue, egal wie das Wetter ist, aber im zeitigen Frühjahr musste ich das Fenster schließen, und das war schrecklich.

Fasten ist etwas, was die Menschheit schon seit Äonen tut, doch wieder einmal wird es in den offiziellen medizinischen Fachzeitschriften kaum erwähnt, obwohl ich eine Reihe von Büchern über das Fasten habe, die von Ärzten geschrieben wurden, die diesen Aspekt der Behandlung und Heilung von sich aus studiert haben. Ein Buch, das mir in den Sinn kommt, ist das Buch des Arztes Dr. Joel Fuhrman, dessen eigene bemerkenswerte Heilung eines Vorfalls als junger Mann ihn auf den Weg brachte, anderen helfen zu wollen, eine ähnliche Behandlung und einen ähnlichen Erfolg zu erfahren. Der Titel des Buches lautet “Fasten und Essen für die Gesundheit”.

NB. Ich würde niemandem empfehlen, zum ersten Mal oder später ein langes Fasten ohne irgendeine Art von ärztlicher Aufsicht zu machen, es kann einen furchtbar schwach machen, aber wenn man ein Saftfasten macht und dann nicht so lange, dann muss auch das mit großem Respekt behandelt werden und auch am besten unter der Aufsicht eines Spezialisten.

Megavitamine zur Behandlung saisonaler Allergien?

Obwohl ich über die Mega-Vitamintherapie gelesen hatte, hatte ich nicht wirklich “an Bord” genommen. Es war ein Fall von: “Ja, es mag für andere gut sein, aber für mich wird es nicht gut sein”.

Ein Jahr später begann ich, mehr über Vitamin D3 und K2 zu lesen, was ich faszinierend fand, aber erst als ich auf das Buch “Fire Your Doctor” von Dr. Andrew Saul stieß, begann ich, ein paar Gramm Vitamin C einzunehmen, nur um festzustellen, dass meine jahreszeitlich bedingten Allergiesymptome, wie juckende Augen, laufende Nase und später in der Allergie-Saison asthmatische Reaktionen, stark reduziert waren. Ich nehme jetzt täglich zwischen 10 und 15 Gramm, meist als Ascorbinsäure (Vitamin C) in einem angenehm schmeckenden Fruchtsaft ohne Zuckerzusatz, ein. Da Ascorbinsäure, nun ja, eine Säure ist, empfiehlt Andrew Saul, nach der Einnahme der Dosis die Zähne zu spülen. Es gibt andere Arten von Vitamin-C-Pulver, die weniger aggressiv auf die Zähne wirken, aber etwas teurer sind, und ich finde den Geschmack bitterer. Es gibt jedoch immer die 1-Gramm-Tabletten, die man schlucken kann.

Ich habe festgestellt, dass die juckenden Augen, die laufende Nase und das Asthma stark reduziert werden, wenn ich die tägliche Dosis von Vitamin C erhöhe. Ich füge Vitamin D3 hinzu, aber dies geschieht am besten einige Wochen (oder Monate) vor der Allergie-Saison, weil es eine Weile dauert, bis dieses fettlösliche Vitamin im Körper gespeichert ist, während Vitamin C, das wasserlöslich ist, mehr oder weniger sofort und damit meine ich innerhalb von Minuten, besonders wenn es auf nüchternen Magen und als Pulver/Saft-Form eingenommen wird, über die ich gerade geschrieben habe.

Und Depressionen?

Ich erinnere mich, wie ich an einem warmen Sommerabend von einem Kunden mit dem Fahrrad nach Hause fuhr und mir bewusst wurde, dass die Wolke der Depression verschwunden war! Ich fühlte mich zum ersten Mal seit langer Zeit wieder gut. Es hätte der warme Sommerabend sein können, aber ich erinnere mich, dass ich dachte, dass es die höheren Dosen waren, die ich vorher genommen hatte. Es war ein wunderbares Gefühl und es war so eine Erleichterung. Ich fühlte mich glücklich und glücklicher, als ich mich lange Zeit gefühlt hatte.

Es gibt eine ganze Reihe von Forschungsarbeiten über diesen Verbrauchsfaktor, und ich empfehle Ihnen von Herzen, dies unter Äther zu erforschen: http://www.doctoryourself.com/depression.html. Dies ist nur einer von vielen Artikeln auf dieser Website. Auch http://orthomolecular.org/. Beide Websites sind eine wunderbare Quelle und eine unglaubliche Menge an Informationen, die von Ärzten geschrieben und von Fachkollegen begutachtet wurden.

Wie nehme ich Vitamin C?

Es hat eine Weile gedauert, bis ich mir in den Kopf gesetzt habe, wie man diese erstaunliche Substanz nehmen soll.

Die Ernährungswissenschaftler sprechen über Darmtoleranz. Ein interessanter Begriff, und er ist sicherlich besser als der Fachbegriff für ein flüssiges Bäuchlein (runny-tummy), also für Durchfall (Diarrhöe). Um Vitamin C einzunehmen, habe ich gelesen und in der Tat gelernt, dass ich für meinen speziellen Körper nicht viel mehr als 3 Gramm auf einmal einnehmen sollte, sei es als Tablette oder als Pulver in Saft, wenn ich gesund bin. Ich habe gelernt, dass ich an Tagen, an denen eine Erkältung oder eine Art Grippe im Anmarsch ist, die Dosis auf mehr erhöhen kann. Mit anderen Worten, meine Darmtoleranz nimmt zu, wenn es mir nicht gut geht. Während der Jahreszeit, in der ich gegen bestimmte Pollen allergisch bin, nehme ich etwa 15 Gramm pro Tag ein. Ich beende den Tag mit etwa 2 Gramm, bevor ich ins Bett gehe. Manche Menschen können in einem Zug viel mehr einnehmen als ich, und manche müssen vielleicht viel weniger einnehmen. Es ist ohnehin nicht die Höhe der Dosis, sondern es ist die Dosierung über den Tag hinweg, die wichtig ist, damit Sie am Ende des Tages Ihre 10 bis 15 Gramm dieser wunderbaren Substanz erreicht haben.

Wenn Sie zufällig an schwerem Fieber oder einer Grippe erkranken, so hat man mir zu verstehen gegeben, dass viele Spezialisten empfehlen, eine Darmtoleranzdosis zu nehmen und diese dann (manche sagen) alle halbe Stunde oder jede Stunde um ein Gramm zu erhöhen. Dr. Andrew Saul schreibt in seinem Buch darüber, wie er bei einer Lungenentzündung alle sechs Minuten eine Ein-Gramm-Tablette C ohne Darmverträglichkeitsprobleme einnahm. Das Ergebnis war, dass er kurz danach sein normales Leben weiterführen konnte und tagelang nicht mehr im Bett lag, um sich zu erholen.

Bei schwereren Symptomen setzte mein eigener Arzt hier in der Stadt, in der ich lebe, sowohl als Arzt als auch als Biologe bei seinen Krebspatienten intravenöses Vitamin C ein. Soweit ich weiß, haben Krebspatienten ausnahmslos extrem niedrige Vitamin-C-Spiegel in ihrem Blut (wie die meisten älteren Menschen) und profitieren enorm von extra hohen Dosen dieser wunderbaren Substanz direkt in ihre Venen. Der massive Vorteil bei der Einnahme über die Infusion besteht darin, dass riesige Mengen C direkt in den Blutkreislauf gelangen können und es keine Reaktion darauf gibt, was die Darmtoleranz betrifft, mit anderen Worten, es gibt überhaupt kein Problem in dieser Frage.

Schlussfolgerung

Meinem Verständnis und meiner Erfahrung nach nehme ich persönlich jeden Morgen etwa 3 Gramm ein, bevor ich das Haus verlasse, und weitere 3 Gramm irgendwann vor der Mittagszeit, dann irgendwann am Nachmittag und irgendwann am frühen Abend und 2 oder 3 Gramm kurz vor dem Schlafengehen. Viele Menschen nehmen weniger und einige nehmen mehr. Sollten Sie einen besonders empfindlichen Magen haben, dann empfehle ich Ihnen Kalziumascorbat oder Natriumascorbat – beides ist Vitamin C in einer anderen Form. Sie könnten auch die viel teurere Liposomalie einnehmen, die oft (aber nicht nur) in flüssiger Form vorliegt, und einige Leute sagen, dass dies die nächstbeste Lösung nach einer IV-Dosierung sei.

Eine letzte kleine Geschichte

Vor zwei Jahren kam ein Kunde von mir zu unserem wöchentlichen Termin in die Stadt und fluchte! Er war und ist immer noch der Manager eines Outdoor-Bekleidungsgeschäfts einer sehr bekannten Firma. Das Geschäft war in jenem Jahr neu eröffnet worden, und er stand unter großem Druck seitens seiner Vorgesetzten und war sehr beschäftigt. Ein wirklich sympathischer Typ, der vor allem seine saisonale Allergie und die schweren Symptome, unter denen er litt, verfluchte. Die meisten Menschen sind nicht offen für die Idee von Vitamin C als Hilfe, und ich erwähne gelegentlich, dass ich große Dosen davon genommen habe, als die Jahreszeit gekommen war, aber die meisten Menschen kehren, wenn sie das hören, zu dem zurück, was ihr Arzt ihnen verschrieben hatte, was in Ordnung ist und ich muss es akzeptieren, ich bin kein Arzt und habe keine Ahnung, was der Hintergrund ist. Aber dieser junge – etwa 30 Jahre alte – Mann schien zuzuhören, als ich ihm von meinen eigenen Erfahrungen mit saisonalen Allergien erzählte, ich erwähnte, wie viel und welche Art von Allergien ich nahm. In der nächsten Woche trafen wir uns zu einem weiteren Training, er sagte, wie viel besser er sich fühlte und wie er jetzt richtig atmen und seine Arbeit als Filialleiter viel besser ausführen könne, und war sehr dankbar, dass ich ihm gegenüber diese Wundersubstanz erwähnt hatte.

Ich hoffe, mein kurzer Artikel hat Ihnen geholfen. Ich hatte schon lange vor, diesen Artikel zu schreiben, aber ich hatte das Gefühl, dass er jetzt sehr notwendig war, weil die Mainstream-Presse dieser wunderbaren Therapie das Leben schwer macht. Möglicherweise könnte Tausenden von Menschen mit ihren bescheidenen bis schweren Symptomen geholfen werden, wenn es mehr wache Ärzte gäbe. Mir ist bewusst, dass ein Arzt nicht Arzt wird, um seine Patienten zu verletzen, aber viele blicken immer noch auf Vitamin C und seine Geschwister, auf andere Vitamine und Mineralien herab. Es kommen zwar einige Artikel heraus, aber nicht viele, und da ich sehr an diese Substanz glaube, die wahrscheinlich vielen, vielen Menschen helfen kann, und da sie mir ganz sicher bei meinen Allergien, meinem Energiepegel und meinen Depressionen geholfen hat, fühlte ich mich verpflichtet, hier darüber zu schreiben. Viel Spaß beim Erkunden des potenziell Besseren und Besseren für Sie. Ich wünsche Ihnen alles Gute.

Ach, und übrigens: Der Mensch kann neben dem Fruchtfledermaus, dem Meerschweinchen und den meisten Primaten kein eigenes Vitamin C herstellen. Irwin Stones wunderbares Buch “The Healing Factor” schreibt, dass er glaubt, dass fast alle Menschen an einem Zustand leiden, den er als Subskorbut bezeichnet, was bedeutet, dass die meisten von uns an einer Art Skorbut leiden, an Zahnfleischbluten beim Zähneputzen, um nur eines zu erwähnen… vielleicht etwas zum Nachdenken?

Wichtig

Die Thematik von Vitamin C ist interessant, und ich habe größtenteils über meine eigenen Erfahrungen damit geschrieben. An keiner Stelle möchte ich behaupten, dass es ein Ersatz für Ratschläge oder Medikamente ist, die Ihr Arzt empfehlen könnte, aber es gibt eine große Anzahl dokumentierter Untersuchungen, die zeigen, dass Vitamin C als ergänzender Wellness-Assistent helfen kann. Führen Sie eigene Forschungen durch und denken Sie daran, dass es sich dabei um hohe Dosen oder Megadosen von Vitaminen handelt und nicht um die so genannten “empfohlenen Mengen”. Bitte besprechen Sie dies mit Ihrem Gesundheitsspezialisten, falls Sie weitere Fragen haben sollten.

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